2018-09-02から1日間の記事一覧

白米感覚で食べられる『金芽ロウカット玄米』がめっちゃおいしい！

MUSCLE 食事

どうも、ザキです。完全栄養食と言われる「玄米」白米と比べると、ビタミンB1が約5倍、老化を抑える抗酸化作用や美容効果があるビタミンEは約7倍、食物繊維が約8倍。GI値も白米が84に対して玄米が51という「低GI食品」で”完全栄養食”と言われる最強の食べ…