どうも、ザキです。ベストボディジャパン高知大会が遠い昔のように感じる今日この頃。 現在の身体がこちら。 もう腹筋のかけらもありません。笑でも、身体は確実に大きくなってる気がする。 【朝ごはん】 低脂肪乳にプロテイン一杯。あと、写真撮り忘れてま…

どうも、ザキです。減量が終わり、好きなモノを好きなだけ食べ、体重がみるみる増えそれと比例してデブになり、怠惰になり、結果ブログをサボってました笑 これから毎日しっかり更新していきたいと思います！ 【現在の身体】 なんと80kg。大会が終わり、たっ…

どうも、ザキです。 ”理想のカラダへ” キャンプでもプロテインは欠かせません。 コッペパン。あと写真撮り忘れましたが、昨日のカレーを使ったカレーうどんとスクランブルエッグ食べました。 片付けをして、川で水浴びをして、温泉に入って東京に戻ります。 …

どうも、ザキです！金曜日に東京で研修があったため、そのまま東京滞在することに。（減量中は東京にいても誘惑しかないので秒で大阪に帰ってました笑） 10/6（土）体重：77.3kgこれくらい減量も順調ならいいのにと思ってしまうほど、増量が順調すぎる。笑 …

どうも、ザキです。今日は研修で東京へ。 10/5（金）体重：77.0kgなんと5日で約9キロ太りました。やっぱり自分は、「太る天才」だと思います。笑 【朝ごはん】 白バラコーヒーとぼうしパンとサラダチキン高知で大量に買ってきたぼうしパンがとうとうこれで終…

どうも、ザキです！大会が終わって毎日死ぬほど食っているわけなのですが、消化が追いついていないのかすごく胃が痛いです。笑下痢とかじゃない痛み。盲腸なんじゃないか？と思ってしまうくらいの激痛が食べるたびに起こります。増量は計画的にですね。 【本…

どうも、ザキです。好きなものを好きなだけ食べているのですが、胃もたれがひどいです。こんなに胃が悲鳴を上げているのは初めてだと思います。笑 でも、食事もトレーニングの一貫なので妥協せずに今日も食べていきます。 体重：75.0kg（大会から+6.5kg）な…

どうも、ザキです！本日も増量日記書きます。 10月2日（火）起きたばっかりのすっぴん（メガネなし）はクソブスです。体重はなんと73.7kg。一瞬で太ってました。笑5kgくらい太りましたが、まだかろうじて腹筋は残ってました。 【朝ごはん】 牛乳＋バナナ＋プ…

どうも、ザキです。ベストボディジャパンが終わって翌日。 台風の影響で大阪に帰ることができなかったため、翌朝電車で帰ることに。 高知県はアンパンマンの作者であるやなせたかしの出身地。そのため高知駅はアンパンマン一色です。 高知名物ぼうしパン文句…