【増量日記5日目】今日も食べ過ぎた。。

どうも、ザキです。
今日は研修で東京へ。

10/5（金）
体重：77.0kg
なんと5日で約9キロ太りました。
やっぱり自分は、「太る天才」だと思います。笑

【朝ごはん】

白バラコーヒーとぼうしパンとサラダチキン
高知で大量に買ってきたぼうしパンがとうとうこれで終わり。
めっちゃうまいので、これ買うためにまた高知いこう。

プロテインバーも食べます。

【お昼ご飯】

甘辛唐揚げ6個とサラダとご飯大盛り×2

【間食】

おにぎり2個とチョコラBBスパークリング

【夜ご飯】

新大久保でチーズタッカルビ。
うますぎた。。

カフェで生クリームたっぷりハニートースト
まじでうまかったので、家でも作ろう。

総カロリー数：4502kcal
炭水化物：681g
タンパク質：173g
脂質：113g

今日も4500kcal超え。
胃が痛いです。笑