どうも、ザキです！本日も減量日記書きます。 最近、ブログを書く体力もありません。笑 【本日の身体】 9/19（大会まであと11日）体重：70.3kg体脂肪率：8.3% 【朝ごはん】 鶏むね肉170gとブロッコリー、糖質ゼロ麺。 【昼ごはん】 きゅうりとわかめの酢の物…