どうも、ザキです！今日も減量日記書きます。 9/11（大会まであと19日）体重：70.7kg体脂肪率：7.6% あまり体重が変化せず。かなり焦ってきた。 【朝ごはん】 寝起きの一杯。 トマトスープパスタの中に蒸した鶏むね肉100g。 なんとここに来てヘルペスが再発……